Đang tải...
Đang tải...
Chương trình đào tạo miễn phí cung cấp kiến thức chuẩn y khoa về chăm sóc và quản lý đái tháo đường thai kỳ, dành cho phụ nữ mang thai và nhân viên y tế.
ĐƯỢC KIỂM ĐỊNH BỞI
CHUYÊN GIA Y TẾ
Đái tháo đường thai kỳ là một vấn đề sức khỏe cộng đồng ngày càng gia tăng, chiếm tỉ lệ lên tới gần 30% trong số phụ nữ mang thai, có thể dẫn đến nhiều biến chứng cho cả mẹ và thai nhi nếu không được phát hiện và quản lý đúng cách. Các nguy cơ bao gồm biến chứng sản khoa, thai to, sinh khó và tăng nguy cơ tiến triển thành đái tháo đường típ 2 sau sinh.
Khóa học VALID cung cấp kiến thức toàn diện, dễ tiếp cận và dựa trên bằng chứng khoa học, giúp phụ nữ mang thai và nhân viên y tế hiểu rõ, theo dõi và kiểm soát đường huyết hiệu quả trong suốt thai kỳ.
Những giá trị thiết thực mà chương trình mang lại cho cộng đồng và hệ thống y tế.
Cung cấp kiến thức y khoa chính thống, dựa trên bằng chứng khoa học về đái tháo đường thai kỳ, phù hợp với hướng dẫn quốc gia và thực hành lâm sàng hiện nay.
Hướng dẫn thực hành đo đường huyết, xây dựng chế độ dinh dưỡng và vận động an toàn, phù hợp với từng giai đoạn thai kỳ.
Cung cấp tài liệu học tập định dạng PDF và video bài giảng, dễ theo dõi và có thể sử dụng lâu dài.
Hỗ trợ nhân viên y tế trong tư vấn, giáo dục sức khỏe và quản lý thai phụ mắc đái tháo đường thai kỳ tại cộng đồng và cơ sở y tế.
Chương trình được chia thành 4 học phần chính, kết hợp lý thuyết và thực hành.
Đái tháo đường thai kỳ (GDM) là tình trạng rối loạn dung nạp glucose được phát hiện lần đầu trong thai kỳ. Đây là một trong những biến chứng phổ biến nhất trong thai kỳ, ảnh hưởng đến khoảng 10-15% phụ nữ mang thai tại Việt Nam.
Đái tháo đường thai kỳ (GDM) là tình trạng rối loạn dung nạp glucose được phát hiện lần đầu trong thai kỳ. Đây là một trong những biến chứng phổ biến nhất trong thai kỳ, ảnh hưởng đến khoảng 10-15% phụ nữ mang thai tại Việt Nam.
Dinh dưỡng đóng vai trò then chốt trong việc kiểm soát đường huyết và đảm bảo sự phát triển của thai nhi. Trong bài học này, PGS.TS.BS Phạm Thị Dung sẽ hướng dẫn bạn cách xây dựng một chế độ ăn uống khoa học.
Việc phân loại và hiểu rõ từng nhóm thực phẩm giúp thai phụ dễ dàng hơn trong việc lựa chọn món ăn hàng ngày. Bài học này tập trung vào cách nhận diện các nhóm chất dinh dưỡng.
Xây dựng thực đơn không chỉ là chọn món ăn mà còn là tuân thủ các nguyên tắc khoa học để tránh tình trạng đường huyết tăng vọt sau ăn hoặc hạ đường huyết quá mức.
Từ những nguyên tắc đã học, bài học này sẽ hướng dẫn bạn thực hành thiết kế một thực đơn hoàn chỉnh cho một ngày tiêu biểu.
Để giúp bạn dễ dàng áp dụng vào thực tế, bài học này cung cấp danh sách các thực đơn mẫu đã được các chuyên gia dinh dưỡng của dự án VALID xây dựng và thẩm định.
Bên cạnh dinh dưỡng, vận động thể chất là một trong những trụ cột quan trọng nhất giúp cơ thể sử dụng insulin hiệu quả hơn và kiểm soát đường huyết.
Tự theo dõi đường huyết tại nhà là cách tốt nhất để biết chế độ ăn uống và tập luyện của bạn có đang hiệu quả hay không. ThS.BSCKII Nguyễn Thị Lý sẽ hướng dẫn chi tiết quy trình này.
Yoga là phương pháp vận động nhẹ nhàng, rất phù hợp cho phụ nữ mang thai giúp tăng cường sức khỏe dẻo dai và ổn định tâm lý.
Kiểm soát hơi thở và thiền định giúp thai phụ giảm bớt lo âu, căng thẳng - một trong những yếu tố có thể làm tăng đường huyết.
Hành trình quản lý đái tháo đường không kết thúc ngay sau khi sinh. Bài học cuối cùng này sẽ cung cấp những kiến thức quan trọng cho giai đoạn hậu sản.
Chương trình được xây dựng bởi sự hợp tác giữa các chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực sản khoa và nội tiết thuộc nhóm nghiên cứu VALID.
Được hỗ trợ bởi
Tham gia khóa học để được tiếp cận kiến thức và nhận được tài liệu hỗ trợ miễn phí.
Chúng tôi cam kết bảo mật thông tin cá nhân của bạn. Chính sách bảo mật