arrow_backQUAY LẠI KHÓA HỌC
BÀI 8: CHẾ ĐỘ TẬP LUYỆN THỂ DỤC HỢP LÝ CHO THAI PHỤ MẮC ĐÁI THÁO ĐƯỜNG THAI KỲ
play_circle
XEM VIDEO BÀI GIẢNG
NỘI DUNG BÀI HỌC
Bên cạnh dinh dưỡng, vận động thể chất là một trong những trụ cột quan trọng nhất giúp cơ thể sử dụng insulin hiệu quả hơn và kiểm soát đường huyết.
TS.BS Nguyễn Đăng Kiên sẽ hướng dẫn các loại hình vận động an toàn cho thai phụ như đi bộ, các bài tập tay chân nhẹ nhàng và thời điểm tập luyện tốt nhất trong ngày.
Bài học cũng cảnh báo về các dấu hiệu cần dừng tập luyện ngay lập tức để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho mẹ và bé.