BÀI 4: CÁC NHÓM THỰC PHẨM CHO THAI PHỤ MẮC ĐÁI THÁO ĐƯỜNG THAI KỲ

Việc phân loại và hiểu rõ từng nhóm thực phẩm giúp thai phụ dễ dàng hơn trong việc lựa chọn món ăn hàng ngày. Bài học này tập trung vào cách nhận diện các nhóm chất dinh dưỡng.

Giảng viên sẽ đi sâu vào 4 nhóm thực phẩm chính: Đường bột, Đạm, Chất béo, Vitamin và Khoáng chất. Bạn sẽ biết thực phẩm nào nên ưu tiên, thực phẩm nào cần hạn chế.

Hiểu đúng về các nhóm thực phẩm giúp bạn tự tin hơn trong việc đi chợ và chuẩn bị bữa ăn an toàn cho thai kỳ.