arrow_backQUAY LẠI KHÓA HỌC
BÀI 5: NGUYÊN TẮC XÂY DỰNG THỰC ĐƠN CHO THAI PHỤ MẮC ĐÁI THÁO ĐƯỜNG THAI KỲ
play_circle
XEM VIDEO BÀI GIẢNG
NỘI DUNG BÀI HỌC
Xây dựng thực đơn không chỉ là chọn món ăn mà còn là tuân thủ các nguyên tắc khoa học để tránh tình trạng đường huyết tăng vọt sau ăn hoặc hạ đường huyết quá mức.
PGS.TS.BS Phạm Thị Dung sẽ trình bày các nguyên tắc vàng: chia nhỏ bữa ăn trong ngày (3 bữa chính, 2-3 bữa phụ), phân bổ năng lượng hợp lý và kiểm soát khẩu phần.
Bài học cũng hướng dẫn cách theo dõi phản ứng của cơ thể sau mỗi bữa ăn để điều chỉnh thực đơn cho phù hợp với từng cá nhân.